2018.12.27 08:15腕立て伏せのやり方(動画あり)こっちにはどうやら動画は載せられないようなので今回は下のアメブロからご覧くださいな『腕立て伏せのやり方(動画あり)』今日は実際に自重トレーニングを紹介していきますね動画で実際の動きと注意点を伝えて次回に更に詳しく解説していこうと思いますまず動画に行く前に『手の置き方』を説明…UT情報誌 この通身体動作トレーニング!体の使い方が劇的に上手くなる!大阪市中央区谷町四丁目徒歩5分 体の使い方を変えると運動が楽しくなる! 自分の体がもっと好きになってもっと自分を知りたくなる! この屋フォロー2019.01.07 07:32腕立て伏せのやり方〜理論編〜2018.12.17 10:07自重トレーニングを活かすコツ0コメント1000 / 1000投稿
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